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Los Órdenes del Amor- Constelaciones Familiares – Programa de Radio Vallromanes «Celdeflors»»

Te presento mi colaboración en el programa «Celdeflors» de Carme Recasens, en Radio Vallromanes.

Esta vez hablando sobre Los Órdenes del Amor de Bert Hellinger.

(Audio en catalán)

La convivencia y el funcionamiento familiar se rigen por un conjunto de leyes naturales, que Bert Hellinger, el creador de la terapia de Constelaciones Familiares,  denominó “Órdenes del amor “.

Bert Hellinger observó que cada sistema familiar tiene una conciencia común reguladora, un alma común, y que existe un orden de amor en las familias que se transmite de generación en generación.

A lo largo de su trabajo estudiando sistemas familiares, pudo comprobar que cuando este orden se sigue en las familias  hay más armonía entre sus miembros. También identificó que, al transgredir este orden, se genera sufrimiento.

Los órdenes del Amor son:

La pertenencia:

Todos los miembros de un sistema familiar ocupan un lugar y tienen el mismo derecho a formar parte de él.

Ningún miembro del sistema es mejor o peor que otro, ninguna persona tiene más derecho que otra a formar parte de la familia.

La jerarquía (orden):

Cada miembro del sistema ocupa una posición específica en relación a los demás y nadie puede ocupar su lugar.

Los miembros están ordenados según su llegada a la familia. Los que llegaron antes tienen prioridad sobre los que llegaron después.

El equilibrio:

Todo lo que se hace en un sistema afecta a todo el sistema.

A nivel de conciencia personal existe la necesidad de compensar algo que nos ha sucedido, devolviendo un favor o una herida. Con la necesidad de llegar en todas nuestras relaciones a un equilibrio entre el dar y el recibir.

A nivel de conciencia familiar, si alguien de una generación anterior no se responsabilizó de sus actos, un miembro posterior se hará cargo por él. Se irá trasladando la carga de generación en generación hasta que sea atendida.

Aunque los modelos de familia vayan cambiando con el tiempo, aunque en un sistema vayan apareciendo nuevas generaciones, existe un único orden, cuyas reglas se mantienen a lo largo del tiempo.

La terapia de  Constelaciones Familiares  permite que salgan a la luz los desordenen provocados por el incumplimiento de estas leyes universales , permitiendo al sistema volver al “orden” para que el Amor y la Vida pueda continuar fluyendo en todos sus miembros.

Problemas de Pareja desde el enfoque de Constelaciones Familiares y el Transgeneracional- Programa de Radio Vallromanes «Celdeflors»»

Te presento mi colaboración en el programa «Celdeflors» de Carme Recasens, en Radio Vallromanes.

Esta vez hablando sobre las problemáticas de pareja y el enfoque y sanación que damos desde Constelaciones Familiares y el Transgeneracional.

(Audio en catalán)

Sin lugar a dudas la pandemia que empezó en marzo del 2020 ha provocado un cambio en nuestros ritmos y rutinas diarias.

Estos cambios han afectado a nuestros estados anímicos y a la vez a nuestras relaciones.

Las relaciones de pareja también se han visto muy afectadas.

Si que es verdad que desde siempre las problemáticas de pareja han sido el motivo más común en las consultas terapéuticas, pero ahora  se han visto más incrementadas.

El motivo es muy fácil de entender, en la actualidad la persona no tiene las «escapatorias» que tenía antes del inicio de la pandemia,  por todas las restricciones de movilidad y de relación que ha comportado.

Por ejemplo, el teletrabajo que a priori pudo resultar muy alentador, al no tener que perder tiempo en desplazamientos, ha hecho que ya no se posea ese momento beneficioso de poder salir de casa.

El no poder cambiar de aires y la falta de contacto con otras personas, hace aumentar la sensación de soledad,  el estrés, la irritabilidad, la ansiedad, entre otros estados.

El lugar donde vivimos se ha convertido en muchos casos en la oficina, en nuestro gimnasio y en nuestra salida social a través de videollamadas.

Esas «escapatorias» que antes se podían tener y que quizás estaban escondiendo algún déficit en la relación de pareja ahora ya no están.

Lo que ha hecho que se ponga  de manifiesto y salgan a la luz todos estas desarmonías que por los motivos que fueran no se podían o no se querían  ni ver ni asumir.

esther martinez probl

Desde nuestra visión sabemos que toda relación de pareja nos ofrece la oportunidad de vernos como en un espejo.

Aquello que no nos gusta de nosotros o que necesitamos sanar permanece tan escondido en el inconsciente que uno mismo no es capaz de reconocerlo cuando lo tiene delante.

La pareja hace resonar con la propia necesidad de sanación, necesidades que pueden venir de la propia biografía e historia personal o de la historia familiar heredada de nuestros ancestros, aunque ni siquiera los hayamos conocido.

Constelaciones Familiares y la visión del Transgeneracional son una herramienta terapéutica que facilita el ver, comprender, aceptar, integrar y sanar.

Para así poder disfrutar de una relación de pareja sana y  armoniosa para ambos miembros.

Taller presencial: El Transgeneracional

Sábado, 8 de Mayo de 2021

Inscripciones abiertas al tel. 616 57 89 50 (whatsapp activo) – Grupo reducido

 

Dirigido por : Esther Martínez

Horario: de 10 a 14  y  16 a 20 horas
Precio: 150 €

 

Lugar : Calle Joan Vidal i Jumbert núm. 10 – Granollers (Barcelona)

 

El transgeneracional ( árbol genealógico ) es una herramienta de información constante sobre hechos vivenciales.

¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER?

  • A confeccionar e interpretar un árbol genealógico.
  • A reconocer con qué miembros del sistema familiar la persona de la cual se analiza el árbol genealógico, está vinculada y de quién o quienes se puede haber heredado los patrones de comportamiento, conductas, enfermedades, y conflictos.
  • A entender el POR QUE y el PARA QUE de las situaciones vividas.
  • A tomar consciencia de aquellos hechos que hayan podido vivir los miembros de un sistema familiar, aunque no se haya coincidido en el tiempo o no se hayan conocido.
  • A reconocer los programas limitantes heredados , para  desaprenderlos y así poder  incorporar  nuevos comportamientos y hábitos más beneficiosos en el aquí y en el ahora.

 

Constelaciones familiares ONLINE

Constelaciones familiares online

 

En mi primer encuentro con las Constelaciones familiares me enamore de ellas.

Yo estaba formándome en otra terapia y en una de las sesiones nos propusieron realizar un taller de Constelaciones familiares grupales, era sobre el año 2005.

Mi primera revelación fue cuando salí elegida para trabajar la relación con los padres, y en ese momento pude experimentar  la potencia de esta técnica.

Los participantes que interpretaron a mis padres y a mí misma, se comportaban y relacionaban entre sí, tal cual era mi realidad familiar. Siendo personas que no conocían nada de mi ni de mi familia.

En ese mismo taller se realizó la constelación de otra persona, y esta vez me eligieron como participante, y fue una experiencia transformadora, nunca olvidaré todo lo que llegué a sentir y allí se me abrió la puerta de mi propia sanación.

Representé a un hombre que había muerto en la guerra y dejaba a su mujer con varios hijos a su cargo, y el hijo mayor que tendría unos ocho años, quedaba huérfano y le caía la responsabilidad de ayudar a su madre, poniéndose a trabajar y encima con la pérdida del padre.

Aún hoy me emociono al recordar esta experiencia, el amor que sentía el padre por su hijo y la profunda tristeza y culpa por haberlo dejado con aquella responsabilidad siendo aún un niño.

A partir de ese taller, empecé a asistir a  talleres grupales como participante, me hice mi propia constelación y cada vez esta terapia me aportaba más, por toda la información que salía a la luz, de una manera rápida y precisa, aprendiendo y sanando mi sistema familiar.

Así que decidí formarme como Consteladora familiar, ya que, hasta el momento, era la técnica que más me había ayudado y seguía ayudándome.

En el año 2010, empecé a dirigir mis propios talleres grupales de constelaciones familiares, y hasta la actualidad me sigo emocionando, sorprendiendo, aprendiendo y sobre todo alegrándome por los cambios profundos y soluciones que les ha aportado a todas las personas que han asistido a los talleres y que se han constelado conmigo.

Realizando los acompañamientos en sesiones individuales en mi despacho de Granollers(Barcelona).

En estas sesiones de constelaciones individuales, aplicando también  el análisis transgeneracional (el estudio del árbol genealógico), teniendo en cuenta las vivencias que han experimentado nuestros antepasados, consigo profundizar aún más y llegar donde se originó la problemática, para en el aquí y en el ahora sanarla y que la persona pueda tener una vida sin limitaciones.

Me gusta estar al día de la evolución de la tecnología, y desde hace tres años, incorporé las sesiones de constelaciones familiares en sesiones online.

Al principio tuve mis dudas de si  estas sesiones podrían ser tan resolutivas como las sesiones presenciales, y una vez más la potencia de las Constelaciones familiares me volvió a sorprender.

Ya que no solamente la conexión con la persona no pierde calidad, sino que son igual de efectivas, accediendo al campo de información del sistema familiar del consultante, con la misma eficacia que en las sesiones presenciales.

Facilitando a la vez la posibilidad de poder constelar en cualquier momento y  saltándonos el impedimento de las distancias.

Constelaciones familiares online

En la actualidad he incorporado la aplicación “Ordenes del amor”, un software que me permite conectar con el consultante  desde cualquier dispositivo, sea ordenador, tablet o smartphone.

Estoy muy contenta de mi presencia online, ya que me está dando la posibilidad de acompañar y ayudar a personas de diferentes partes del mundo.

Siempre me ha gustado innovar y progresar, sin salirme de mi propósito de ofrecer el mejor servicio, sin perder ni la eficacia ni la calidad, y seguro que muy pronto, la tecnología me volverá a sorprenderé con nuevos avances.

Emociones heredadas del transgeneracional

Emociones heredadas del transgeneracional

 

Denominamos emoción «a la  reacción inmediata de nuestro cuerpo a algún estímulo interno o externo, un impulso psicofísico que altera momentáneamente nuestro estado de ánimo».

Las emociones básicas son aquellas que toda persona ha experimentado alguna vez en la vida y que las tenemos por el hecho de ser seres humanos , forman parte de  nosotros como especie.

No podemos prescindir de ninguna de ellas, aunque algunas nos gusten más que otras, o aunque algunas estén mejor o peor aceptadas por nuestra sociedad.

No hay emociones buenas ni malas, todas ellas son necesarias para nuestro desarrollo personal.

 

emociones heredadas del transgeneracional

 

Estas emociones básicas y primarias son  necesarias para nuestra supervivencia:

  • Miedo :  Nos hace estar alerta de los peligros y nos prepara para hacerles frente. Ante el miedo podemos huir, luchar o quedarnos inmóviles.
  • Rabia: Nos ayuda a marcar los  límites y a expresar nuestro enfado ante cualquier situación que podamos considerar injusta.
  • Tristeza: Al sufrir alguna pérdida, sea material o personal, nos permite realizar los duelos . También nos protege y ayuda a superar situaciones que nos hayan dañado, en relación con nuestro entorno.
  • Alegría : Tiene  que ver con la sensación de satisfacción, de que te haya ocurrido algo agradable,  de ir hacia un objetivo o haberlo  conseguido.

Es muy importante conocer y aceptar estas  cuatro emociones básicas.

Poder transitar por cada una de ellas cuando sea el momento , sin querer rechazar a ninguna ni querer estar siempre anclados en alguna en concreto.

Ellas forman parte de nuestra vida y nos permiten sobrevivir , aprender y evolucionar como seres humanos .

Aceptarlas y poder pasar de una a otra de forma saludable es lo que nos hace humanos, y es lo que nos permite realmente vivir la vida, y estar sanos a nivel físico y mental.

 

Emociones heredadas de nuestros antepasados

 

Delante de experiencias dolorosas o traumática, una de las formas de reaccionar es tratarlas de olvidar.

Muchas veces en ese momento no se tiene tiempo o permiso para poder expresar y sentir las emociones.

Pero estas emociones reprimidas no quedan en el olvido, y algún miembro posterior del sistema familiar, aunque desconozca la experiencia vivida por el antepasado, volverá a vivir algo similar, o quizás ya sentirá desde el momento de su nacimiento, aquella emoción reprimida por su antepasado.

Es lo que denominamos la herencia transgeneracional.

Estudios en epigenética conductual ya han demostrado como a parte de  heredar los rasgos físicos de nuestros antepasados,  ellos también nos transmiten  su experiencia de vida,  grabada con las emociones que ellos han sentido.



Si quieres saber más sobre  las emociones , cómo se tramitan y  cómo se pueden heredar de generación en generación, te comparto este taller  que realicé  online,  colaborando con Sat yoga de Granollers.

Consta de una parte de exposición teórica y una práctica que te ayudará a conectar con la emoción para poder sanarla con tus propios recursos internos.

Transgeneracional y Constelaciones familiares «on line»

Transgeneracional y Constelaciones familiares «online»

 

Para mi en habitual realizar sesiones de Transgeneracional y Constelaciones familiares online.

Y durante estos días con las medidas extraordinarias que se han tenido que aplicar, debido al peligro de contagio del Covit-19, las sesiones online son la mejor opción para poder continuar con este trabajo tan importante de autoconocimiento y sanación.

Aprovecho para compartir esta reflexión de la psicóloga italiana Francesca Morelli sobre este momento por el que está pasando la humanidad.

Una observación donde se aprecia una de  las leyes que rigen los sistemas,  la ley del equilibrio.

De una forma u otra ,  este momento de contracción la podemos aprovechar para analizarnos ,  conocernos un poquito más y aprender de la experiencia.

 

 

Taller de Constelaciones Familiares en Granollers

Aviso : debido a la Covid-19 y siguiendo las indicaciones ,las sesiones de constelaciones familiares solo las realizo en formato individual presencial en Granollers o  Online

 

Taller de constelación familiar grupal :

Dirigido por : Esther Martínez

En el centro Ser y Sentir – C/Joan Vidal i Jumbert núm.10 1º4ª 08403-Granollers (Barcelona)

Horario: de 16:30 a 21:00
Precio: como participante : 10 €, para realizar la constelación ponte en contacto al tel. 616 57 89 50.

 

Lo que me diferencia y valoran las personas que han constelado conmigo:

  • La realización de solo DOS CONSTELACIONES POR TALLER. Siendo la duración aproximada de una hora y media por constelación, le proporciono al sistema familiar el tiempo y ritmo que necesita para llegar a la raíz del problema y a su sanación, dando la oportunidad de que sin prisas, se puedan expresar aquellas emociones que no pudieron, por motivos diversos, ser expresadas en su momento.

  • La toma de conciencia que consiguen al rellenar el formulario de preguntas que les facilito,  sobre su sistema familiar  ,sorprendiéndoles de toda la información “importante” que desconocían y la mayoría de veces, aunque la sabían, no habían tenido en cuenta.

  • La posibilidad de tener un encuentro individual, anterior o  posterior a la constelación, para explicar los diferentes vínculos existentes en su árbol genealógico, aclarar dudas y si es necesario, realizar algún trabajo complementario al tema constelado.
Imprescindible reservar asistencia

¿En qué consisten las Constelaciones familiares individuales ?

Las constelaciones familiares son un método terapéutico que nos permite sanar, liberar y resolver:

  • Las memorias y programas heredados de nuestro sistema familiar.
  • Dinámicas de comportamiento que nos pueden estar perjudicando en nuestro día a día.

Las constelaciones familiares las podemos realizar en grupo o de manera individual .

En este artículo   te voy a explicar cómo  desarrolla una constelación familiar en  sesión individual.

 

Las constelaciones familiares individuales se realizan en la privacidad del consultante y del terapeuta.

 

Primera parte de la sesión :

En el caso de que la persona solicite la Constelación Familiar conjuntamente a la confección y análisis de su Transgeneracional (genograma).

 

constelaciones familiares individuales

En la primera parte de la sesión, partiendo de la situación o problema a tratar que trae el consultante realizo la interpretación del transgeneracional, es decir del árbol genealógico de la persona.

En ese sistema familiar, incluyo a los hermanos, a los padres, abuelos, bisabuelos …

Teniendo en cuenta no solamente sus nombres, sino todas sus vivencias, lo que les ocurrió en sus vidas, como fueron sus relaciones de pareja, como vivieron la maternidad, su situación económica, sus carencias, frustraciones, sus alegrías, enfermedades, injusticias , etc.

La interpretación del sistema familiar, desde mi mirada externa da al consultante la posibilidad de entender muy fácilmente:

  • Que patrones o situaciones está repitiendo y de que miembro.
  • Tomando conciencia de lo que esta reparando , lo que está repitiendo y lo que está rechazando del sistema familiar: patrones: conductas, enfermedades, limitaciones, historias y conflictos.
  • Identificando las lealtades invisibles que le pueden estar  atando al clan familiar  y que pueden estar limitando su potencial en  el presente.

Segunda parte de la sesión:

Con la metodología propia de las constelaciones familiares , ayudándome con muñecos o anclajes (posiciones), realizamos el trabajo práctico de la problemática que presenta la persona , encontrando una imagen y una posición de solución.

 

constelaciones familiares individuales granollers

Los muñecos son una herramienta de tipo simbólico y nos permiten representar personas o elementos del sistema familiar.

Los muñecos posibilitan el poder sacar fuera la imagen interna del problema o situación,  siendo mucho más fácil  la toma de conciencia y el darse cuenta, dado que la persona se convierte en observador .

Las figuras también ayudan en la movilización de las emociones y dar una imagen de solución , moviéndonos en el pasado, presente y futuro.

 

constelaciones familiares individuales granollers

Utilizando cojines o losetas situándolos en el suelo .

Cada posición representará una situación o una persona del clan familiar.

Colocándose el consultante o yo misma en dichas posiciones, percibiendo las sensaciones corporales ,  obtenemos información significativa que nos da la guía para llegar a la posición de solución.

 

Se puede realizar la sesión de Constelación Familiar sin el análisis trasgeneracional